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4种减龄蔬菜 让你越吃越年轻 | |||||
作者:佚名 文章来源:精品网 点击数: 更新时间:2010/7/9 | |||||
三、南瓜 在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么俏呢? 原因有三: 一是南瓜甜美可口; 二是南瓜含有极其丰富的维生素a,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等; 三是现代医学发现,南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等,能促进人体胰岛素的正常分泌,因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,能增强抗贫血、抗癌的能力,可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。 |
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文章录入:光荣与梦想 责任编辑:光荣与梦想 | |||||
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